COURS DE GUITARE - EVEIL - RELAXATION SONORE ANGERS ET SAVENNIERES
BIENVENU.E.S,
Je suis Julie et vous propose différentes activités sur Angers et Savennières.
De l'éveil musical à la relaxation sonore, en passant par la guitare et les percussions, voilà plus de 30 ans que la musique m'accompagne et plus de 15 ans que je la partage professionnellement. Avec Intui'sons, je vous propose :
COURS DE GUITARES à partir de 7 ans et Ukulélé à partir 6 ans
EVEIL multi-instrumental à partir de 5 ans
RELAXATION SONORE individuelle et collective
Vous trouverez ci-dessous bon nombre d'informations sur mes différentes activités.
Aussi, n'hésitez pas à me contacter, je serai ravie d'échanger avec vous !
A bientôt
Julie
intuisons.relaxation@gmail.com
06 82 98 32 26
COURS DE GUITARE et multi-instruments
Enfant/Ados/Adultes
20€/ 30 mn
25€/ 45 mn
30€/ 1 h
ANGERS
à La Fabrique Musicale Angevine
126 rue de Létanduère (quartier La Fayette)
Du lundi, mercredi et vendredi
Tarifs et horaires : me contacter
SAVENNIERES
à La Maison Musicale
(Centre-bourg)
Le jeudi et samedi
EVEIL MUSICAL et Multi-instruments
Cours de 30 mn, en solo ou duo
15 à 20€ / enfant
LA RELAXATION SONORE
LA DETENTE A PARTIR D'INSTRUMENTS AUX SONORITES ENVELOPPANTES
Qu’y a-t-il de plus essentiel que se sentir relié, à soi et à ce qui nous entoure ?
Diplômée dans les domaines de la pédagogie musicale puis du travail social, mon parcours professionnel* et mon intérêt pour l’expression de la personne m’ont naturellement amenée à ce support de communication magique et universel qu’est la musique.
Formée en France et au Népal, ma rencontre avec les bols chantants (dits tibétains) est un véritable coup de coeur. Si cette pratique est ancestrale en Asie, elle se développe peu à peu en Occident.
Je vous propose des séances de relaxation par la musique sous forme de bains sonores ou d'ateliers de pratique d'instruments intuitifs (c'est-à-dire directement accessibles).
Les séances proposées répondent aussi bien aux personnes recherchant le travail d'expression de soi que la détente dans l'instant présent.
*15 ans d'expériences professionnelles, de rencontres, de partages : écoles de musique, établissements accueillant des personnes en difficulté (enfants, adolescents, adultes), établissements scolaires, entreprises...
Musique et relaxation
Le son est une onde acoustique qui circule dans la matière (eau, atmosphère...) par vibrations.
Notre corps, composé en très grande majorité d’eau, absorbe les ondes
Les vibrations instrumentales vont ainsi entrer en résonance avec les participants via leur réceptivité auditive et corporelle !
Les fréquences générées amènent à une totale décontraction physique et mentale.
Pour qui ?
ETABLISSEMENTS
(Handicap, Insertion, EHPAD...)
ENTREPRISES
(C.E, Temps de pause)
ASSOCIATIONS
(Yoga, G.E.M., ... )
PARTICULIERS
Tous âges
Où ?
Je me déplace sur :
ANGERS et alentours
Autre ville ? N'hésitez pas à me contacter
Je vous reçois :
au 126 rue de Létanduère à ANGERS
(quartier La Fayette),
à SAVENNIERES
(centre-bourg)
Séance individuelle
RECEVEZ UN BAIN SONORE
Séance avec plusieurs bols chantants. Allongée ou assise, la personne se laisse-aller dans un voyage sonore. Les sons tournent autour de la personne et la bulle musicale, générée par les fréquences sonores, calme l’esprit et le corps.
POURQUOI PARLE T'ON DE MASSAGE SONORE ?
Les ondes se propagent à une vitesse d’environ 330 m/s dans l'air, 1.500 m/s dans l'eau. Le corps humain étant composé d’environ 80 % de liquide, lors d’un massage sonore avec des bols chantants, l’air et le corps sont ainsi utilisés comme conducteurs de l’onde. Cela signifie que le signal acoustique n’est pas seulement perçu par les oreilles mais par tout l'organisme.
PARMI SES NOMBREUSES VERTUS, UN MASSAGE SONORE PERMET NOTAMMENT DE :
- Renforcer la perception de son corps et l'écoute de ses sensations
- Stimuler les circulation sanguine et énergétique
- Atténuer le stress, tensions et blocages du quotidien
- Faciliter le lâcher-prise
- Diminuer la tension artérielle
- Améliorer les phases de sommeil
- Se recentrer
- Développer sa créativité
CONTRE-INDICATIONS :
Pacemaker, fracture récente, grossesse.
En cas de doute, merci de vous rapprocher de votre médecin.
Les bols ne peuvent nuire à aucun traitement en cours
Séance collective
PROFITEZ D'UN BAIN SONORE DE GONG ET BOLS CHANTANTS
Un voyage sonore et une expérience sensorielle d'une grande richesse.
Je vous propose une véritable immersion dans les vibrations du gong et des bols chantants. Ce rituel ancestral d'Asie popularisé en Occident depuis les années 70, accompagne notamment les séances de yoga et de méditation.
Les vertus du bain sonore :
Les fréquences générées par le gong nous plongent dans l'instant présent. Un temps hors du temps. Une immersion dans l'univers des harmoniques vibratoires.
Déroulement d'une séance :
S'allonger sur le dos, recevoir les vibrations du Gong et laisser faire. C'est l'apprentissage d'un réel et profond lâcher-prise. Se relaxer les yeux fermés, en totale réceptivité. Une séance dure entre 45 mn et 1h30 selon le public concerné. Elle est ponctuée de différentes phases permettant d'entrer et d'émerger du bain sonore progressivement. Après la séance, laisser infuser.
-------Le samedi, de 16H à 17H15 ----------------------------------- Le samedi, de 19H à 20H15
126 rue de Létanduère à Angers ----------------------------------------Savennières
02 octobre 2021
13 novembre 2021------------------- -------------------------------- ----- Dates à venir ---------------------
04 décembre 2021 -----------------
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AU PLAISIR DE VOUS RETROUVER EN SEPTEMBRE 2021
Ils en parlent
"On déconnecte tout de suite "
Claire, 45 ans
"Mon corps, il est tout calme"
Vincent, 11 ans
" Moi qui ne lâche jamais prise, je me suis entendue, par moments, ronfler".
Pascale, 64 ans
"On touche avec ces ateliers à un état de conscience et de sérénité avec la bienveillance de notre praticienne"
Yvan, 51 ans
"ça fait drôle au début"
Isabelle, 27 ans
"On n'a pas l'habitude de ce genre de sensations "
Anne, 38 ans
Bain sonore individuel
La séance
60€ (1h)
Forfait 3 séances
150 € (valable 6 mois)