BIENVENU.E.S,

Je suis Julie et vous propose différentes activités sur Angers et Savennières.

De l'éveil musical à la relaxation sonore, en passant par la guitare et les percussions, voilà plus de 30 ans que la musique m'accompagne et plus de 15 ans que je la partage professionnellement. Avec Intui'sons, je vous propose :

COURS DE GUITARES (Classique, Folk, électrique) à partir de 7 ans et Ukulélé à partir 6 ans

EVEIL à partir de 3 ans

BATUCADA (percussions Brésiliennes) : de 7 à 97 ans.

RELAXATION SONORE individuelle et collective

Vous trouverez ci-dessous bon nombre d'informations sur mes différentes activités.

Aussi, n'hésitez pas à me contacter, je serai ravie d'échanger avec vous !

A bientôt

Julie

intuisons.relaxation@gmail.com

06 82 98 32 26

Qu’y a-t-il de plus essentiel que se sentir relié, à soi et à ce qui nous entoure ?

Diplômée dans les domaines de la pédagogie musicale puis du travail social, mon parcours professionnel* et mon intérêt pour l’expression de la personne m’ont naturellement amenée à ce support de communication magique et universel qu’est la musique.

Formée en France et au Népal, ma rencontre avec les bols chantants (dits tibétains) est un véritable coup de coeur. Si cette pratique est ancestrale en Asie, elle se développe peu à peu en Occident.

Je vous propose des séances de relaxation par la musique sous forme de bains sonores ou d'ateliers de pratique d'instruments intuitifs (c'est-à-dire directement accessibles). 

Les séances proposées répondent aussi bien aux personnes recherchant le travail d'expression de soi que la détente dans l'instant présent.

*15 ans d'expériences professionnelles, de rencontres, de partages : écoles de musique, établissements accueillant des personnes en difficulté (enfants, adolescents, adultes), établissements scolaires, entreprises...

Séance individuelle

RECEVEZ UN BAIN SONORE

Séance avec plusieurs bols chantants. Allongée ou assise, la personne se laisse-aller dans un voyage sonore. Les sons tournent autour de la personne et la bulle musicale, générée par les fréquences sonores, calme l’esprit et le corps.

POURQUOI PARLE T'ON DE MASSAGE SONORE ?

Les ondes se propagent à une vitesse d’environ 330 m/s dans l'air, 1.500 m/s dans l'eau. Le corps humain étant composé d’environ 80 % de liquide, lors d’un massage sonore avec des bols chantants, l’air et le corps sont ainsi utilisés comme conducteurs de l’onde. Cela signifie que le signal acoustique n’est pas seulement perçu par les oreilles, mais par tout l'organisme.

PARMI SES NOMBREUSES VERTUS, UN MASSAGE SONORE PERMET NOTAMMENT DE : 
- Renforcer la perception de son corps et l'écoute de ses sensations
- Stimuler les circulation sanguine et énergétique
- Atténuer le stress, tensions et blocages du quotidien
- Faciliter le lâcher-prise
- Diminuer la tension artérielle
- Améliorer les phases de sommeil
- Se recentrer
- Développer sa créativité

Je vous reçois : 

au 126 rue de Létanduère à Angers

(quartier La Fayette : arrêt de tram "Strasbourg")

au 3 rue Bourgeoise à Savennières (Centre-bourg)

Séance collective

(6 à 10 participants)

PROFITEZ D'UN BAIN SONORE DE GONG ET BOLS CHANTANTS

Un voyage sonore et une expérience sensorielle d'une grande richesse.

Je vous propose une véritable immersion dans les vibrations du gong et des bols chantants. Ce rituel ancestral d'Asie popularisé en Occident depuis les années 70, accompagne notamment les séances de yoga et de méditation.

Les vertus du bain sonore :

Les fréquences générées par le gong nous plongent dans l'instant présent. Un temps hors du temps. Une immersion dans l'univers des harmoniques vibratoires.

Déroulement d'une séance :

Un bain sonore est on ne peut plus simple : s'allonger sur le dos, recevoir les vibrations du Gong et laisser faire. C'est l'apprentissage d'un réel et profond lâcher-prise. Se relaxer les yeux fermés, en totale réceptivité.

Une séance dure entre 45 mn et 1h30 selon le public concerné. Elle est ponctuée de différentes phases permettant d'entrer et d'émerger du bain sonore progressivement. Après la séance : laisser infuser.

A noter : pensez à apporter une bouteille d’eau !

*Tapis, coussin, couverture, masque de nuit sont mis à votre disposition.

De 19H à 20H

126 rue de Létanduère à Angers - limité à 6 places -15 € la séance

1er semestre 2020

JANVIER : jeudis 09 et 23   FEVRIER : jeudis 06 et 20

MARS : jeudi 12    AVRIL : jeudi 02    MAI : jeudi 07 

Sous réserve de modifications

* CONTRE-INDICATIONS concernant les séances individuelles : 

Pacemaker, fracture récente (moins de 6 mois).

Les femmes enceintes doivent me prévenir.

En cas de doute, merci de vous rapprocher de votre médecin.

Les bols ne peuvent nuire à aucun traitement en cours

Ils en parlent